先日、光電子素材のインナーで定評のある老舗メーカーエルローズの新商品セミナーに参加してきました。 今回の新作は、どれも「すぐに取り入れたい」と感じる完成度。 特に印象的だったのは生地のやわらかさと軽さ、そして締め付け感のなさ。 ✔ おやすみブ...

顔には、若返りや、ほうれい線や目のくま、たるみに効果のあるつぼがたくさんあります。 押して気持ち良いところは、大体つぼなのですが、化粧水や美容液、クリームをつける時にも、指圧するような感じで優しく押してみてくださいね。 気をつけるのは、目...

手にも、足裏同様に反射区があります。 冬、寒さのせいで肩こりを感じること、増えると思いますが、ちょっとした時間で出来るセルフケアをお伝えします。 肩凝りに効く、手のツボです。両手のこのピンクで囲った部分をマッサージします。肩や肩甲骨、背中...