「夏はベタベタするから保湿は控えめでいいですよね？」 この時期、お客様からよくいただくご質問です。 実は、50代のお肌は夏こそ保湿が大切。 汗をかいていると潤っているように感じますが、エアコンの効いた室内では、お肌の水分は少しずつ奪われていま...

毎日暑い日が続くと、 「なんとなくだるい」 「疲れが抜けない」 「食欲がない」 そんな方も多いのではないでしょうか。 夏バテはお肌にも影響します。 東洋医学では、夏は「心（しん）」が活発になる季節と考えられています。 暑さや寝不足、冷房による冷...

食べ物の投稿が続いていますが、先日、三鷹にあるJAのお店でモロヘイヤが安くて新鮮だったので買ってきました！ 毎年夏に2〜3回作るモロヘイヤのスープ。 今回は豆腐を入れてボリュームアップしてみたところ、とても美味しくできました。(見た目はさておき...

毎日暑い日が続いていますね。 庭で育てているパプリカに、小さな実がなりました。 まだ手のひらに収まるくらいの大きさですが、毎日少しずつ成長している姿を見ると、とても嬉しくなります。 植物は一晩で大きくなることはありません。 水やりや日当たり...

先週末は台風の影響で、お天気が不安定でしたね。 「なんとなくだるい」 「頭が重い」 「むくみやすい」 「よく眠れない」 そんな声を耳にした方も多いのではないでしょうか。 実は、こうした気象の変化は体だけでなく、お肌にも影響を与えています。 低気...

ただいま、美容鍼を自分の顔で実験中です。 「本当に結果が出るもの、良いものをお客様へご提供したい。」 そのために、まずは私自身が5日おきに美容鍼を受けて、変化を記録しています。 写真を撮りながら、 ・フェイスライン ・むくみ ・肌のハリ ・肌の...

梅雨で湿度が高くジメジメしますね。 湿度が高くても、肌が潤っているわけではありません。 化粧水をサボらずに3回の重ね付けをして水分を入れてくださいね。 梅雨の時期になると、 「湿気があるから、お肌も潤っている気がする」 と思ってしまう方が意外...

「肌質だから仕方ない」 そう思っている方は少なくありません。 今回ご紹介するお客様も、赤みや毛穴の目立ちがお悩みでした。 肌は一晩で生まれ変わるものではありません。 だからこそ、日々のお手入れと定期的なサロンケアを積み重ねることが大切です。 ...

前々から、構想だけ膨らんでいましたが、お客様にお渡しする 「お肌とココロのうるおい通信」 出来上がりました。 定期的に作ってお渡ししていきたいと思っていたのですが、伝えたいことがありすぎてまとまらず、ボツになってしまったり、先延ばしにしてき...

うちには「畑」と呼んでいる植木鉢があります。 そこで小ネギを長く育てているのですが、今回、小松菜の端っこを土にブスッとさしてみました。 みんなが必ず捨てる、根っこもない部分です。そこから育つなんて、正直ほとんど期待していませんでした。 する...