暑い中ご来店くださる皆さまへ、感謝の気持ちを込めて。 毎月恒例のプレゼント、 8月は先着30名様に、ラベンダーの香りのシートマスクをプレゼントいたします。 紫外線や冷房で疲れた夏のお肌をやさしくうるおし、保湿・栄養補給・肌を健やかに整えるケア...

今週の暑さは、尋常じゃないですね(~_~;) 暑い、暑い、と、自然に独り言が出てきて、ぶつぶつ言いながら歩いています。 最寄り駅に着くまでに、ほとんど流れ出てるんじゃないか、と思うほど、汗だくです(T . T) 暑い日が続くと、汗と一緒に水分やミネラル...

「毛穴の黒ずみ＝汚れ」と思っていませんか？ もちろん皮脂や角栓が原因になることもありますが、実は毛穴のまわりにメラニンが増えることで、黒ずんで見えるケースもあります。 特に紫外線を浴びる機会が多い夏は、肌を守ろうとしてメラニンが作られやす...

糖化とは 「酸化」はなんとなく分かっていても、「糖化」についてはあまり知らない方が多いかもしれません。 糖化とは、体の中で余分な糖とたんぱく質が結びつき、肌や血管などを老化させる現象のことです。 パンを焼いて茶色くなる、玉ねぎを炒めて飴色に...

最近、豆腐や豆乳を意識して摂るようになりました。 50代になると女性ホルモンの変化を感じる方も多く、私自身も毎日の食事を少し見直しています。 大豆イソフラボンは、エストロゲンと似た働きをする成分として知られています。 もちろん、「これを食べれ...

「夏はベタベタするから保湿は控えめでいいですよね？」 この時期、お客様からよくいただくご質問です。 実は、50代のお肌は夏こそ保湿が大切。 汗をかいていると潤っているように感じますが、エアコンの効いた室内では、お肌の水分は少しずつ奪われていま...

毎日暑い日が続くと、 「なんとなくだるい」 「疲れが抜けない」 「食欲がない」 そんな方も多いのではないでしょうか。 夏バテはお肌にも影響します。 東洋医学では、夏は「心（しん）」が活発になる季節と考えられています。 暑さや寝不足、冷房による冷...

食べ物の投稿が続いていますが、先日、三鷹にあるJAのお店でモロヘイヤが安くて新鮮だったので買ってきました！ 毎年夏に2〜3回作るモロヘイヤのスープ。 今回は豆腐を入れてボリュームアップしてみたところ、とても美味しくできました。(見た目はさておき...

毎日暑い日が続いていますね。 庭で育てているパプリカに、小さな実がなりました。 まだ手のひらに収まるくらいの大きさですが、毎日少しずつ成長している姿を見ると、とても嬉しくなります。 植物は一晩で大きくなることはありません。 水やりや日当たり...

先週末は台風の影響で、お天気が不安定でしたね。 「なんとなくだるい」 「頭が重い」 「むくみやすい」 「よく眠れない」 そんな声を耳にした方も多いのではないでしょうか。 実は、こうした気象の変化は体だけでなく、お肌にも影響を与えています。 低気...