朝は気にならなかったのに、夕方になると靴がきつい。 ふくらはぎが重い。 靴下の跡がくっきり残っている。 そんな「夕方の脚のパンパン感」に悩んでいる方は、とても多いです。 そして時々、 「むくみそうだから、水をあまり飲まないようにしてい...