ダイエット中のお客様にお伝えしているのが、1日1200kcalから1400kcalに抑える食事内容なのですが、何を食べたらいいのか、何がどのくらいのカロリーなのか、いまいちピンときませんよね。 今回は、この時期おすすめの、ダイエットにも、お肌にもとてもお...

入浴時間をお聞きすると、２～３分、という方が多く、中には冬でもシャワーだけ、という方もいらっしゃいます。ぜひ、皆さま、入浴時間を確保して身体を冷やさないように気をつけていただきたいと思います。   冷えが進むと、セルライトは硬くなって...

目のくまを気にされているお客様や、眠りの浅いお客様におすすめしているのが、寝るときに使うこちらのグッズです。 私もよく使っていますが、良い香りでじんわり温かくて、とても気持ち良いのです。 蒸気も、ちょうどよい湿度で、最高なのです。 15分くら...

長いマスク生活で、表情筋の衰えにより、ほうれい線が目立つようになったと実感されている方も多いですよね。 この先、マスクを外した元の生活に戻った時、口もとの縦じわ、ほうれい線、目の下のたるみなど、大丈夫ですか？ お客様から、「しわとたるみは...

フェイシャルのコースの際にヘッドマッサージを追加して頂くことが多いのですが、中でも、小顔リフトアップコース(ナノカレント）や、スーパーアンチエイジングコース（ハイパーナイフEXフェイシャル）とヘッドマッサージを行うと、小顔効果がさらに高まる...

目の下のくま、皆さま気にされているトップ3に入るのではないかと思いますが、先日、フェイシャルのお客様とお話していて質問されたので、ブログに書こうと思います。 くまは大きく分けて3種類。 青くま　茶くま　黒くま と、それぞれ呼ばれています。 青...

髪の毛の悩みを抱えている方が多いな、と日頃感じるのですが、その中でも特に、髪のうねりや白髪、薄毛がトップ3だと思います。 うねり毛に関しては、ヘアアイロンでお手入れされている方も多いと思います。 白髪には、カラーリングで対処されているのが一...

紫外線を同じ時間浴びても、シミになる人とならない人がいるのは、土台となる肌に差があります。 元々、紫外線を浴びる機会の多い方や、肌の状態が敏感だったり元気がない場合はメラニン色素が反応しやすく、シミに発展していきやすい傾向があります。 逆...

今週は台風が接近しているせいで、雨が続きます。 こんな天気だと、頭痛や倦怠感で何もやる気にならなかったりしますよね…。 そんな不調には、ハイパーナイフEXをだるく感じる部位にかけてからアロマオイルでトリートメントするのがおすすめです。 アロマ...

年齢よりも老けて見える人と、若く見える人。。。 環境やストレスで影響しますが、紫外線の影響は最も大きいと言われています。   紫外線によるものを「光老化」といい、シミや色素沈着だけでなく、ゴムのような弾力のコラーゲンやエラスチンをふにゃ...