インナーケアシリーズ、 これまで ・ビタミンC ・ケイ素 ・桑の葉 とご紹介してきました。 第4弾は、発酵系のリンゴ酢です。 リンゴ酢というと 「健康に良さそう」 「ダイエットのイメージ」 が先に来る方も多いかもしれません。 でも、大人の肌という視点...

ご来店時によくいただくご質問があります。 「1回で、きれいになりますか？」 正直にお伝えすると、 1回で変化を感じることはあっても、 1回で肌が完成することはありません。 なぜなら、 シミ・くすみ・たるみは ✔ 長年の紫外線 ✔ 生活習慣 ✔ 年齢による...

年末年始は、 ・忙しさ ・生活リズムの乱れ ・睡眠不足 ・食生活の変化 などで、実はお肌もかなり疲れています。   「お正月くらい何もしなくても大丈夫」 と思われがちですが、 この時期の肌状態が、1年の肌のスタートを左右するのも事実。 ✔ くすみ...

冬になると 「なんだか顔がくすんで見える」 「シミが前より濃くなった気がする」 そんなお悩み、増えていませんか？ 実はこれ、気のせいではありません。 冬は ・空気の乾燥 ・血行不良 ・肌代謝（ターンオーバー）の低下 が重なり、シミやくすみが表に出...

インナーケアシリーズ、 第1弾はビタミンC、 第2弾はケイ素。 そして第3弾は、桑の葉です。 桑の葉というと、 「青汁」「健康のため」 というイメージが強いかもしれません。 でも実は、 40代・50代の肌にとって とても理にかなったインナーケア素材でもあ...

先日、国産無農薬レモンでレモンの砂糖漬けを作りました。 レモンといえばビタミンC。 美白・抗酸化・疲労回復…冬の身体とお肌に本当に優秀。 とくに今の季節は暖房や乾燥で体の水分が奪われやすいので、 こういうフルーツ＋ビタミンの飲み物は、 肌にも喉...

  ふと鏡を見たとき、 「あれ？前と違う…？」 そんな違和感を覚えたこと、ありませんか。 若い頃は、少し疲れても寝れば戻っていた肌。 季節や体調でゆらいでも、自然と回復していたはずの弾力やツヤ。 でも、50代に入ってからの変化はゆっくり。 そ...

「最近、珍しい夢を見た」 「起きた時なんだか気持ちがざわついた」 そんな経験ありませんか？ 夢は脳の整理と言われていますが、実は心や身体の状態を映すサインとも言われています。   スキンケアや身体のケアと同じで、夢の内容から今の自分に気づ...

季節の変わり目になると、 「肌のくすみが取れない」 「疲れた印象に見える」 そんなお悩みをよくお聞きします。 でも実は、これは一瞬で変わるものではなく、1年を通した積み重ねで変わるものなんです。  夏の紫外線ダメージは秋に表面化 秋以降のくすみ...

睡眠が美容と健康に一番大事 これはもう常識ですよね。 でも、現実は—— ⭐やらなきゃいけないことがある日 ⭐終わらない仕事 ⭐子育て ⭐試験前 ⭐年末のスケジュール 寝たいけど寝られない時期ってありますよね。 どうしても頑張らなければいけないとき私...