サントリナの日常– category –
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サントリナの日常
夏に足がつる原因と予防
夏になると足がつる、という経験はありませんか? 明け方、強烈な痛みで目が覚めると、一日中足のだるさが残ったりしますよね。 夏に足がつる原因は、 冷房による冷え 発汗によるミネラル不足 運動不足 と言われています。 夏は冷えが深刻 &... -
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四十肩、五十肩の方に【ヒーリングメソッド骨格調整】
私、昨年末から右肩に痛みがあって、人並みに五十肩になりました。 ちょうどその頃から整体を習い始め、 五十肩を治せるエステティシャンになりたい、と練習をしてきたのですが、 講習中に、先生にやってもらって、、、 なんと本当に治ってしまいま... -
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ビューティーワールドジャパンに行ってきました
1年に一度のエステの展示会、ビューティーワールドジャパン東京に行ってきました。 コロナが明けたからか、ものすごい人人人で、ごった返していました。 エステ業界は皆パワーがあって強い人が多いです。圧倒されながらも、お世話になっているメーカーさ... -
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久しぶりにウオーキングしました
先日、久しぶりに近くをウオーキングしました。 雨の後だったので、地面からの水蒸気と、草の蒸した匂いが充満している公園を歩いていたら、懐かしい気持ちになり、とても元気になりました。 素敵なカフェも見つけたし、たくさん歩けてすっきり。 ウォーキ... -
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今朝はアロマボデイと整体の組み合わせのご予約から
2月からスタートした整体。今朝はアロママッサージ全身コースと整体の組み合わせからスタートです。 整体によって筋膜がゆるむと、リンパマッサージのデトックス効果が高くなり、スッキリ感が増します。 この組み合わせは本当におすすめです! まだ、モニ... -
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ヒヤシンスの香り
お客様から、ヒヤシンスとクリスマスローズ、パクチーのお花が花瓶に入ったままのこんな可愛いプレゼントをいただきました! 色合いといい、香りといい、癒されております。。。 花瓶もおしゃれで可愛い。可愛すぎて、スマホの待ち受けにしました(´▽`) -
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2日間の整体プロコース【腰】の講習が終わりました
ドキドキだった整体のプロコース、まずは【腰】が終了しました! 片平先生から、モニター様をとっていい、というOKをいただいたので、早速、モニター様を募集します! 100名様までモニター様価格とさせていただきます。 詳細は、ブログ、お知らせ、インス... -
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ドキドキの整体講習
今年から受講しているパーフェクト整体の、初めてのプロコースの講習。 先日のベーシック講習も緊張しましたが、プロコースはさらに緊張で、準備で寝不足の中、ドキドキしながら向かいました。 講習会場は、高輪ゲートウェイ、超超新品ピカピカな駅で、ト... -
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温泉効果で身も心もリラックスできました(´▽`)
箱根の続きです。 宿泊したホテルには中庭に温泉の足湯スペースがあり、夜中も電気がついていて24時間は入れるのです。 私は深夜0時ころ、図書スペースで読書をしていたのですが、知らぬ間にソファで眠ってしまい、冷えたので足湯をして部屋に戻りました。... -
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高校時代の友人と箱根に行きました(^-^)
高校時代の友人と3人で、箱根に一泊旅行に行きました。 空気が澄んでいて、深呼吸するたびに、身体の隅々に酸素がいきわたるような気持ち良さがありました。 箱根神社には初めて訪れましたが、立派な御神木に触れると、とても神聖な気持ちになりました。 ...