ウォーキングは何時にするのが効果的？ 痩身のお客様にはよく、ウォーキングをおすすめしているのですが、このところ、秋の気持ち良い絶好なウォーキング日和が続いていますね。 ウオーキングは何時にするのがいいですか？とよく聞かれます。 何時でもその...

昨夜、近くの銭湯に行きました。 実は私は銭湯が大大大好きで、毎月少なくても4〜5回は通っています。 お気に入りの銭湯はいくつかあるのですが、今回は猛烈に熱いお湯が売りの近所の銭湯に行きました。 銭湯に行くと、本当に疲れが取れて、よく眠れます。...

季節の変わり目にお肌をチェックさせていただく、ポリシーのフェイシャルキャンペーン、残りあと4日になりました。 ご予約の枠は、29日の金曜日に少しございます。 今回ご予定が合わなかったお客様、次回は12月になりますので、ぜひ、お早めにご予約いただ...

お腹だけがなかなか痩せない、ぽっこりお腹がお悩みの方。 お腹が引っ込まない、ウェストのくびれがない方は、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪が原因です。   内臓脂肪を減らすには、どうしたらいいか、内臓脂肪は減るのか、を説明いたします。 脚や腕...

アロアボデイ全身を受けていただいたお客様から感想をいただきました。 全身のマッサージは、むくみや疲れ、だるさなどが解消し、お帰りの際は身体が軽くなった感じを体感されると思います。 ご自身でのストレッチやセルフマッサージではほぐれにくい部位...

夏になると足がつる、という経験はありませんか？   明け方、強烈な痛みで目が覚めると、一日中足のだるさが残ったりしますよね。 夏に足がつる原因は、 冷房による冷え 発汗によるミネラル不足 運動不足 と言われています。   夏は冷えが深刻 &...

夏の強い紫外線で、しみが増えたと感じませんか？ 「急にしみが出てきた」と、私自身も今年感じましたし、お客様からも多くそのようなお声をいただきました。   今年、急にしみが目立つようになった、と感じても、それは今年だけの原因ではありません...

ポリシー化粧品の9月のキャンペーンが始まりました！ 夏の強い紫外線でダメージを受けたお肌は、そのままにしておくと秋に向けて乾燥がすすみ肌荒れ、老化肌へと進行していきます。 硬くなった古い角質を取り除き、水分を与え、肌の力を回復させていきまし...

痩身コースを受けていただいたお客様から感想をいただきました。 施術中の会話のことまで、お優しい嬉しいコメントをいただいて、大変恐縮です！ 私もお客様とお話していると、癒されております！ 痩身は、辛く苦しいものではないので、楽しみながらがんば...

ワックス脱毛を受けていただいたお客様から感想をいただきました。 お忙しい中、そして暑い中、お越しいただき、ありがとうございました。 少し前からサイトをご覧いただいていたとのこと。ありがとうございます(*'▽') 予約が×になっていたとのことで、申...