疲れやすくなったり、肌のくすみが気になり始めたら、糖化が原因かもしれません。 糖化は、エネルギーとして使われなかった余分な糖とタンパク質が体内で結びついて起こるのですが、トーストが焦げた感じ、それと同じことが体内で起きて（メイラード反応）...

よく、質の良いタンパク質をとりましょう、と言われますが、なにが質がいいのか、なにが基準なのか、分かりにくいですよね。 タンパク質の質とは、アミノ酸スコアのことで、アミノ酸のバランスをさしています。20種類のアミノ酸のうち、体内で合成できるア...

ハイパー筋膜exを受けていただいたお客様から感想をました。嬉しいお言葉、ありがとうございます(´▽｀) ガツンと落とすなら、ハイパー筋膜exがおすすめです。 1回でも確実にサイズが落ちるこちらのメニューは、体験価格18,000円。まだ受けられたことがない...

マスクを外して過ごせるようになり、道を歩いていても、酸素をたくさん吸える感じがして嬉しい今日この頃です。 が、、、マスクを取ったら、前よりもたるんでいる、くすんでいる、しみが増えた、とお感じの方、多いそうなのです！ フェイシャルエステは、...

スマホやパソコンの電磁波は、健康や美容に様々な影響を及ぼす、という事は、知られていますが、寝る寸前までスマホを見たり動画を見たり、ついついしがちです。。。 しかし、実は、電磁波によって自律神経は乱れ、肩凝り、頭痛、倦怠感が現れ、体内では活...

寝るときも、日中も、安心安全な素材と保温効果の光電子。 不眠で悩んでいらした方が、おやすみソックスとナイトブラで眠れるようになった、と報告してくださったときは、本当に嬉しかったです。 私は2年前、体調が悪くなったことがありました。更年期なの...

私がおすすめしている化粧品、セルールボーテSFのボトルが新しくなりました。 今まで青い容器でしたが、今回白くなってます。 一番変わったのは美容液のボトルですが、容量はかわりませんので、ご安心ください(^－^) セルールボーテSFは、肌の糖化に着目し...

睡眠の質を上げることは、美肌、ダイエット、健康に大事なセルフケアです。 睡眠中は「成長ホルモン」と「メラトニン」という2種類のホルモンが出ます。 「成長ホルモン」は、日中ダメージを受けた細胞の修復をします。紫外線を浴びたお肌も、「成長ホルモ...

１年に一度のエステの展示会、ビューティーワールドジャパン東京に行ってきました。 コロナが明けたからか、ものすごい人人人で、ごった返していました。 エステ業界は皆パワーがあって強い人が多いです。圧倒されながらも、お世話になっているメーカーさ...

マスクを外すようになり、シミが気になる方、美白ケアのご希望の方が増えてきました。 コロナ禍では、シミをレーザーで取るのが流行って、美容クリニックは大繁盛だったようです。 レーザーによるシミ取りは一時的なもの。シミの原因となるものが何なのか...