食べ物の投稿が続いていますが、先日、三鷹にあるJAのお店でモロヘイヤが安くて新鮮だったので買ってきました！ 毎年夏に2〜3回作るモロヘイヤのスープ。 今回は豆腐を入れてボリュームアップしてみたところ、とても美味しくできました。(見た目はさておき...

毎日暑い日が続いていますね。 庭で育てているパプリカに、小さな実がなりました。 まだ手のひらに収まるくらいの大きさですが、毎日少しずつ成長している姿を見ると、とても嬉しくなります。 植物は一晩で大きくなることはありません。 水やりや日当たり...

先日、お世話になったエステティシャンの友人のお通夜に参列するため大阪へ行ってきました。 駅に着くと、こんな鮮やかな電車が。 東京ではあまり見かけないデザインに思わず写真を撮ってしまいました。   今回、印象に残ったことがあります。 友人の...

先日、家の近くにある府中競馬場の花火大会があり、夜空いっぱいに広がる花火を見ていました。 その日、エステティシャンとして同じ道を歩んできた大切な友人が亡くなったことを知りました。 華やかな花火を見上げながら、彼女への感謝と、言葉にできない...

毎月のプレゼント企画、7月は、陰陽五行のタイプ別にオイルを選び、小分けにしてお渡しします。 「木火土金水」というのを聞いたことありますか？ 東洋医学で、物事を5つに分けて考えていくのですが、そのタイプ別のオイルを入れましたので、ぜひ、皆さま...

50先日、長く通ってくださっているお客様から嬉しいご感想をいただきました。 「月1回の施術を継続すると、肌の土台の力がどんどん上がり、驚くほどの効果を実感できます。デコルテマッサージも大変気持ちよく、心も体もスッキリできる私の大好きなサロン...

先週末は台風の影響で、お天気が不安定でしたね。 「なんとなくだるい」 「頭が重い」 「むくみやすい」 「よく眠れない」 そんな声を耳にした方も多いのではないでしょうか。 実は、こうした気象の変化は体だけでなく、お肌にも影響を与えています。 低気...

最近、フェイシャルのお客様に、必要に応じてお顔だけでなく、お身体への鍼治療も少しずつ取り入れ始めています。 「鍼」と聞くと、 「痛そう…」 「好転反応が心配…」 そんなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 私が目指しているのは、で...

ただいま、美容鍼を自分の顔で実験中です。 「本当に結果が出るもの、良いものをお客様へご提供したい。」 そのために、まずは私自身が5日おきに美容鍼を受けて、変化を記録しています。 写真を撮りながら、 ・フェイスライン ・むくみ ・肌のハリ ・肌の...

薄着になる季節が近づいてきましたね。 「あと少しだけスッキリしたい。」 「二の腕やお腹が気になる。」 「むくみを何とかしたい。」 そんなお声を最近よくいただきます。 実はサントリナでは、フェイシャルだけでなくボディケアも長く人気なんです。 コ...