昨日は、サロンのある吉祥寺から、自宅まで、試しに歩いて帰ってみました。

片道10km弱。

16時半にサロンを出て、住宅街を進み、大きな通りに出て、途中から息が苦しくなって、人がいないところでは、たまにマスクを外したりしながら歩きました。これからの季節は、外を歩くときは布のマスクがいいかも、と思いました。

車では通ったことがない住宅街を歩くのは、新たな発見が多くて楽しいですね。細い道、きれいなお庭、小さな商店、公園、そして、そこの生活感が伝わってきて、なんかいいなぁ～と幸せな気持ちで良いお散歩になりました。

昼ごはんを食べていなかったので、途中で少しお腹がすいて、カフェっぽい店があれば一休みしようかと思いきや、見当たらず。

結局2時間、信号以外は止まらず歩きっぱなしになりました。

ドンキがあるような大きな通りに出ると、ランナーが多くてびっくりしました。

フル装備のランナーよりも、ジーンズでも走ってるような方も多くて、皆さん、健康に気を使ってて偉いな、と思いました。

緑が増えてきて、道も変わっていきます。

湿度の高い緑のにおいが充満していて、初夏を感じました。

途中、また、花のアプリを使って、道端に咲く花をたくさん撮りました。

家に着いて、スマホを見たら、13000歩くらい。2時間歩いたくらいでは、たいしたことないんですね。。。

スマホの万歩計が正確なのかも分かりませんが。

夜はハイパーノンFクリーム（乳酸など、老廃物を流してくれるので）をいつも以上にぬってマッサージして寝たので、筋肉痛もなく、目覚めスッキリ、快調な朝でした！