「アーシング」という言葉をご存知ですか？

カリフォルニア発祥らしいのですが、地面に素足で立ち、身体にたまった＋の電気を放電させ、大地を感じる健康法です。

そのアーシングも目的の一つとして、

先日、家の近くの神代植物園に行ってきました。

そして、芝生広場で（平日のため、誰もいない広場は貸し切り状態でした）靴を脱いで、歩いて見たり、芝生に座って読書をしたりしていたら、あっという間に時間が過ぎました。

ちょっと精神世界な話ですが、私は、とても充電された気持ちで満たされて帰ってきました(´▽｀*)

園内は、ちょうどバラ展がやっていて、バラの香りが充満していました。

バラ以外にも、葉っぱの香り、水蒸気と土の蒸す匂い、そよ風に、幸せな気持ちになりました。

お昼は、お蕎麦を食べて、また午後は植物園に戻り、ゆっくり過ごしました。

近所にこんな素敵な癒しスポットがあって、ラッキーだな、と思います。

お近くの方は、ぜひぜひ、お蕎麦を食べつつ、植物園ものぞいてみてくださいね！

そして、可能であれば、アーシングもやってみてください！おすすめです！