お腹だけがなかなか痩せない、ぽっこりお腹がお悩みの方。
お腹が引っ込まない、ウェストのくびれがない方は、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪が原因です。
内臓脂肪を減らすには、どうしたらいいか、内臓脂肪は減るのか、を説明いたします。
脚や腕は細いのに、お腹まわりだけ大きくて、ぽっこりとお腹が出ている。
何をやっても、お腹だけ痩せない…。
お客様のお悩みで一番多いのが、「お腹周りの脂肪を落としたい」です。
内臓脂肪は、内臓のまわりに付く脂肪で、貯金に例えると、普通預金。
必要な時に随時エネルギーとして使われます。
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば、(食べた分より運動量が上回れば) 内臓脂肪は減らすことができます。
食事のカロリー計算と、有酸素運動と筋トレで、内臓脂肪は減らせますが、運動をしていても、痩せにくい方は、代謝が落ちている可能性があります。
- 疲労が蓄積している、
- 睡眠不足、
- 汗が出過ぎていて脱水になっている(運動による発汗、サウナ、ホットヨガなど)
- タンパク質不足(食事)
など、代謝が低下する原因はいくつかありますが、自己流では何が原因なのか、どうしたらいいのか、分からないもの。
そんな時はサロンケアの出番です。
ぽっこりお腹のお悩みの方、何をしても痩せなかった方が、サロンケアを集中して行って、痩せていかれたという成功例をたくさん拝見しています。
【痩身コース】では、
身体を温め、脂肪分解滞りを流し、
マッサージによる疲労回復効果も期待でき、
低下している代謝を上げていきます。
自力では難しいこともあります。
人それぞれ、生活スタイルや食生活、年齢も様々ですので、その方に合ったアドバイスをさせていただきます。〈目標サイズ〉までがんばりましょう。
ぽっこりお腹の原因となっている内臓脂肪は、皮下脂肪より落としやすい脂肪といえます。
ずっと気になっていた、お腹まわりだけ痩せない、とお思いの方、
今年のうちに脱ぽっこりお腹、
すっきりさせましょう！
おすすめのメニューはこちらです。
ハイパー筋膜ex （初回体験半額です。一番オススメのコースです！）
その他、お客様の状態に合ったメニューを提案させていただきますので、お気軽にご相談くださいませ。
