睡眠の質を上げることは、美肌、ダイエット、健康に大事なセルフケアです。

睡眠中は「成長ホルモン」と「メラトニン」という2種類のホルモンが出ます。

「成長ホルモン」は、日中ダメージを受けた細胞の修復をします。紫外線を浴びたお肌も、「成長ホルモン」によって、代謝が促進されます。

「メラトニン」には、お肌を錆びさせない、強い抗酸化力があります。お肌のくすみが気になり始めたら、睡眠時間や質を意識してみてくださいね。

睡眠の質を上げるために、私がおすすめしているのは、光電子のインナー、〈おやすみリラクエステ　うるおいソックス〉、〈シルクコットン腹巻〉です。自分の遠赤効果で、安心安全に身体を温め、入眠までの時間短縮、睡眠の質向上、お肌もすべすべになるのです。

試着もできますので、お気軽にお声おかけくださいませ。