薄着になる季節が近づいてきましたね。 「あと少しだけスッキリしたい。」 「二の腕やお腹が気になる。」 「むくみを何とかしたい。」 そんなお声を最近よくいただきます。 実はサントリナでは、フェイシャルだけでなくボディケアも長く人気なんです。 コ...

  年末年始、忘年会や新年会で、会食の機会が増える時期ですね。 クリスマスもあり、カロリーの高い食事が多くなりますね。 今まで食生活を気をつけていたのに…、と毎年ご相談をいただきます。   私がするアドバイスは、、、 「食べる時は、楽し...