先日、Twitterで見つけた国別の平均睡眠時間の表です。 ななななんと、この中では日本、最下位！ そして、私は、最下位の日本の平均睡眠時間よりも少ない!!! 日頃、お客様に、とにかく睡眠が重要です、と伝えている身ですが、この表を見て、危機を感じまし...

皆さんは、夜、眠るときに何かされていることは、ありますか？ 私は、横になって5分もせずに眠りに落ちてしまうのですが、眠る前に、ある香りをつけています。 それが、これです。 カナダのお土産で友人からもらった、sajeというナチュラルコスメの香りと...