美容には睡眠が欠かせない、しっかり睡眠をとってくださいね！と毎日のようにお客様にアドバイスしている私、昨夜19:30に寝てしまいました。お風呂にも入れず、死んだように寝て、23:00に朝かと思って飛び起きました。そしてそのまま、また5:00まで寝まし...