秋の気配を感じる今日この頃ですが、季節の変わり目は、身体がダル重い、やる気が出ない、疲れやすい、そう感じる方も多いと思います。本日は、そんなお悩みを吹き飛ばすプランのご案内です。 夏に思うようにスッキリできなかった方、今年中に最後の挑戦を...

皆さんは、行きたい場所、ありますか？ 私の行きたい場所は、ヨセミテ国立公園です。 19歳のときに行ったきりでその時また来よう、と思ってまだ行っていないのです。最近毎日考えていて、来年は行きたいなぁ、と思ったりしていますが、世の中の状況と経済...

この動画、多分20回以上再生して見ました。 それは、今年の2月に行われた、スーパーボウルのハーフタイムショーです。 二人のステージがすごい迫力なのですが、とにかく引き締まったボディが美しくて、かっこよくて、たまらないのです。 しかも、43歳と52...

今日のエクササイズは、クラウデイア。 発売当時はビデオでした。 21歳の頃、クラウデイアが好きすぎて、イマドキのステキな美容室で、毎回、「クラウディアの髪型にしてください」と、恥ずかしげもなくお願いしていました。若いってすごい。   朝、6...