適度な運動

  1. 朝の井の頭公園ウォーキング

    先週、1週間、土曜日以外は毎日、朝、井の頭公園を歩きました。朝の池は静かで、空気も澄んでいる感じがして、気持ち良いウォーキングでした。

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