[su_icon icon="icon: leaf" background="#ab9353" color="#fff" text_color="#ffffff" size="24" shape_size="4" radius="8" margin="4px" target="self"][/su_icon]下半身痩せのお話 2019年8月1日（木） 体重は落ちても、下半身だけお肉が残ってしまう…...

じりじりと、早朝から厳しい暑さですね。 日焼け止めをつけていても、駅までの道で焼けてしまいます。 近年、流行りの、飲む日焼け止め。 サントリナでは、こちらの商品をお勧めしています。プラセンタ、フィッシュコラーゲン、エラスチン、ハスの花エキス...

京都へ旅行に行かれたお客様から、お土産をいただきました！ 竹の筒に入った羊羹と、抹茶のラングドシャ。 かごに入った羊羹は、竹の筒の中にあり、押し出していただく感じです。 いつも、本当にありがとうございます。 ちょっと体重が、オーバー気味なの...

[su_icon icon="icon: leaf" background="#ab9353" color="#fff" text_color="#ffffff" size="24" shape_size="4" radius="8" margin="4px" target="self"][/su_icon]夏バテのお話 2019年7月18日（金） 今回は、夏特有の不調、「夏バテ」についてです。 こ...

今日は、朝から走りまくった１日でした。 朝、サロンに到着したところ、鍵を忘れたことに気づいて、サンロードを猛ダッシュで吉祥寺駅へ、そして中央線に乗り、自宅最寄り駅で下車、バスに乗り、大急ぎで自宅に戻りまた吉祥寺へ。（片道４０分） 傘がある...

ハイパー筋膜2か月モニター様。 お食事も、気を付けてくださり、ご自宅でもエクササイズを続けていただきました。 脚の間にも隙間が出来て、とてもきれいです！ 体重　57.4kg → 55.0kg 体脂肪　31.4% → 29.9% ウェスト　82.5cm → 74.5cm ヒップ　98.5cm → ...

先日、インスタにも投稿しましたが、これは、ワックス脱毛用のワックスが溶けていく様子です。 この白いワックスは、ライスワックス。国産のお米からできています。 おもに、敏感肌、お顔、デリケートゾーンに使用します。 溶かす前は、このように、小さな...

薄着の季節に、気になるパーツとして最も悩ましいのがお腹。 Tシャツの上からも、ポッコリお腹は見えています！ ①腹筋したり、②食べる量を減らしたり、③間食を控えたり、努力をされているのにサイズダウンしないんです（泣） と、いうご相談をよく受けます...

ハイパー筋膜1か月のモニター様の結果です。 食事制限なし、運動なし、週１回のサロンケア、合計４回です。 体重　　 　39.3kg → 38.9kg 体脂肪  　  21.5% →  20.9% ウェスト    67.5cm → 60.0cm ヒップ       81.5cm → 79.6cm 太もも       44.5cm → 42....

[su_icon icon="icon: leaf" background="#ab9353" color="#fff" text_color="#ffffff" size="24" shape_size="4" radius="8" margin="4px" target="self"][/su_icon]自律神経のお話 2019年6月10日（月） 今回は自律神経についてです。 自分の意思に関わら...