目のしたのたるみ、クマは年齢的なもの、と諦めていませんか？

目のしたのたるみ、クマを改善するには、いくつかの方法を併用して実践していかなければいけません。

最後は、眼輪筋のトレーニングについて。

目のまわりにある眼輪筋という筋肉が、疲労やストレス、栄養不足で弱ってくると、伸びきったゴムのようにたるんでしまいます。

弾力を失うと、眼輪筋の下にある脂肪を抑えられず、脂肪が前に出てきてしまい、それがたるみのようになって現れます。

垂れた脂肪、肉を元に戻すのは容易ではないので、少し面倒でも、がんばって毎日最低3ヶ月は毎日続けましょう！

眼輪筋のトレーニングは、下のまぶたを動かして目を閉じる、という動作を5回5セット、2回／1日(朝、夜)やります。朝は忙しい、出来ない、と言わず、若返りのためにがんばりましょう(^-^)

（今回はちょっと分かりにくいかもしれませんので、サロンにお越しいただいた際に、実践してお伝えします！）