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二の腕をなんとかしたい、二の腕を痩せたい、それも、すぐに痩せたい、
というご相談を受けます。
理由は様々ですが、二の腕は、やり方次第で、他の部位よりも早く結果を出せる部位です。
でも、どんなことしたら痩せれるの?
腕立て伏せすればいいの?
エステで本当に二の腕が細くなるの?
という点について、説明したいと思います。
腕立て伏せで鍛えられるのは実は大胸筋。
腕が細くなるわけではないのです。。。
一般的に、多くの女性が気になる部分は、腕の【ふりそで】になる部分ですよね。
なぜそこに、【ふりそで】のような揺れるほどの脂肪がつくかというと、普段全く使われていない部分だからです。
だからといってやみくもに腕の筋トレをしてしまうと、力こぶができてしまって、さらにたくましさが増してしまいます。
もしトレーニングするとしたら、上腕三頭筋という、その部分の筋トレを行いましょう。
エステでのアプローチは、プヨプヨの冷えた二の腕の脂肪をねらっていきます。
脂肪細胞の数は一度増えたら減ることはありません。
では、どうやったら痩せるのか、というと、
脂肪細胞の中身はほとんど中性脂肪。
その中性脂肪を分解して、脂肪酸にし、血中に流し、脂肪細胞を小さくしていきます。
それがエステでのアプローチになりますが、
二の腕のお悩みを抱えている方、肩、肩甲骨が冷えていたり、背中が硬くなっています。
背中をほぐして、広背筋、大円筋、小円筋、大胸筋、小胸筋、もしっかりほぐしていきます。
自分では届かない部分ですので、ぜひ、サロンケアで短期間に二の腕を細くしていきましょう。
おすすめコース
二の腕痩せは、正しい方法でやれば、間違いなく綺麗にほっそりしてきます。
即効性のある二の腕やせをご体験ください。
二の腕やせをお考えの方は、お気軽にお問合せいただければと思います。