まだまだ寒い日が続きますが、寒いと身体が縮こまって固くガチガチになりますよね。

そのガチガチをその日のうちに解消せず、翌朝に持ち越してしまうと、セルライトの原因になったり、より一層固くなり、疲れが取れにくくなってしまいます。

ぜひ、お風呂上りに、オイルやクリームを使ってマッサージをしてみてください。オイルは、当サロンでも販売しておりますし、お持ちの保湿クリームなどでも大丈夫です。

リンパマッサージ、というと、ゴリゴリ強めのマッサージ、と誤解されていますが、リンパ管は髪の毛よりも細く繊細なので、強めのマッサージは必要なく、優しくなでるだけでもリンパマッサージになっています。

肩こりの方で、とにかく強めでないと効かない、と思い込んでいらっしゃる方も多いのですが、肩こりは特に優しくなでるだけ、の方が効きますし、強めにやると更に筋肉がかたくなってしまいます。

同じ部位をただひたすら優しくなでるだけ、でOKです。試してみてくださいね(^^♪