先日、国産無農薬レモンでレモンの砂糖漬けを作りました。

レモンといえばビタミンC。

美白・抗酸化・疲労回復…冬の身体とお肌に本当に優秀。

とくに今の季節は暖房や乾燥で体の水分が奪われやすいので、

こういうフルーツ＋ビタミンの飲み物は、

肌にも喉にも気持ちにもいいご褒美になります。

砂糖漬けにしておくと、

・ホットレモネード

・紅茶に入れてレモンティー

・炭酸で割ってリフレッシュ

など、気分に合わせて楽しめるのもいいですよね！

美容も食も、楽しめることが続けられる秘訣ですね！

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