肌のキメってなに？
「肌のキメが細かい」とか「キメが整っている」という言葉、よく聞きますよね。でも、そもそも「キメ」って何なのでしょうか？
肌のキメとは？
肌の表面をよく見ると、細かい凹凸（おうとつ）があります。この凹凸の模様が「キメ」です。キメは、皮膚の表面を規則正しく区切る「皮溝（ひこう）」と、その間にある「皮丘（ひきゅう）」で構成されています。
理想的な肌は、このキメが細かく整っていて、毛穴が目立ちにくく、ツヤやハリがある状態です。逆に、キメが乱れていると、肌がざらついたり、くすんで見えたりします。
キメが整っている肌の特徴
• 細かい網目状の模様が均一に並んでいる
• 皮溝が浅く、皮丘がふっくらしている
• 光が均一に反射し、透明感やツヤがある
キメが乱れる原因
キメが乱れると、肌が乾燥したり、化粧ノリが悪くなったりします。主な原因は以下の通りです。
• 乾燥：水分が不足するとキメが荒くなり、肌がゴワつく
• 紫外線：肌のダメージでキメが崩れやすくなる
• 加齢：ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が遅くなり、キメが乱れやすくなる
• 生活習慣の乱れ：睡眠不足や食生活の乱れが肌の調子に影響
キメを整えるためのスキンケア
キメの整った肌を目指すには、日々のスキンケアが大切です。
1. しっかり保湿：化粧水＋乳液やクリームで肌のうるおいをキープ
2. 紫外線対策：日焼け止めを毎日使う
3. 優しく洗顔：ゴシゴシこすらず、摩擦を避ける
4. バランスの良い食事：ビタミンやタンパク質を意識的に摂る
5. 良質な睡眠：成長ホルモンの分泌を促して肌の再生を助ける
10点から99点になりました
キメの数値が、なんと1年前測ったものと比べて、89点アップ⤴️
ホームケアもしっかり使ってくださり、フェイシャルも定期的に受けてくださっているので、お肌が育ってきた、という表現でいいと思います！
シミも拝見するたびに薄くなっていて、とてもおキレイです‼︎
引き続き、お手入れ続けていきましょう♪
