夏の疲れ、冷房による冷え、肩こり、食欲不振、睡眠不足によって、体調をくずしやすくなるこれからの季節。

体の中のエネルギーを、身体を冷やすことで使ってしまうので、エネルギー不足になります。

夏に、お肌は確実に歳をとります。。。

では、どう夏を過ごすのがベストなのでしょうか。

室内の冷房と屋外の暑さ、この気温差は、自立神経のバランスを崩す原因になります。

冷房に長くあたると、だるくなりますよね。

疲れやすさも増します。

気温設定はなるべく28度くらいにして、冷やし過ぎないようにしましょう。

また、冷房によって肌が乾燥します。

いつもよりもスキンケアを念入りに、丁寧にしましょう。化粧水3回重ね付けは鉄則です！

肌をよくしていくためには、サロンケアとホームケアをしっかりやっていきましょう。

化粧品のご相談、メニューのご相談は、お気軽に、こちらからご予約ください。