ホームローラー。

お客様に熱弁しておすすめしているグッズの一つです。

私は、毎晩、これをやって寝ます。

むくみも取れて、腰痛や肩こりの痛みも消えます。

お気入りの使い方はホームローラーの上に首を置いて寝ながら本を読むことです。首コリ、肩こりに最高です。

ちなみにこれはAmazonのセールで1300円でした。お手頃価格で手に入りますので、ぜひ試してみてくださいね。