α波

  1. 朝の井の頭公園ウォーキング

    先週、1週間、土曜日以外は毎日、朝、井の頭公園を歩きました。朝の池は静かで、空気も澄んでいる感じがして、気持ち良いウォーキングでした。

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  2. ウォーキング

    朝は冷え込むようになってきましたが、私のウォーキングはまだ続いています。サントリナの朝活営業があるのと、娘のお弁当作りなどを理由に、休みの日にしか出来ていませんが、週2で歩いています!街だけだとつまらないので、近くの公園を目指して歩きます。

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  3. ムスカリ

    先日からサロンにある、ムスカリが、サロン内の暖房で一気に花開いております。今まで、ムスカリの花がこんなに可愛いなんて、知りませんでした!つぼみの状態しか見ていなかった、と分かりました。

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  4. 爽やかな秋晴れ!

    先日、サロンの休みに、奥高尾へ行ってきました。

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