「アーシング」という言葉をご存知ですか？ カリフォルニア発祥らしいのですが、地面に素足で立ち、身体にたまった＋の電気を放電させ、大地を感じる健康法です。 そのアーシングも目的の一つとして、 先日、家の近くの神代植物園に行ってきました。 そし...

昨日は冷たい雨でしたが、沢井から御岳まで川沿いを歩きました。 雨なので歩いている人はいませでしたが、もみじが雨で濡れて、とてもきれいで、マイナスイオンをたくさん吸いながら、とても気持ち良い散歩でした。 日々、忙しく過ごしていると気づか鳥の...

今日はサロンは定休日で、家族とお墓参りに行きました。 その帰りに、新座にある平林寺という臨済宗のお寺を散策しました。 新緑が美しい雨上がりの気持ち良い境内は、人気もまばらで、平和なゆっくりした時間が流れていました。 雨上がりで、空気が澄んで...

9月21日、早朝ウオーキングは、都立野川公園。 6時、人が少なくて静かな森。 だんだんと、冬に向かっているのが分かる、薄暗い朝でした。   今は旅行に行けなくても、この自然を満喫できると幸せな気持ちになります。   もぐらの痕があちこちに...

ブログの更新が滞っていましたが、先週、定休日の木曜日に、日帰りで清里へ行ってきました。 今年になって初めての遠出。。。 都外へ出てもいいとなったので、長居せず、さっと帰ってくる予定で行ってきました。 久しぶりの自然。嬉しかったです！ 森の中...

今日は、昨日の大雨から一転、快晴。 昨日ほど寒くありません。 今朝、発見。うちの桜が今頃、咲き始めました。   10年以上前に、ホームセンターの隅で、50円のアウトレット価格で売っていた枝。 15cmほどの枝にかろうじて根がついていた、ほぼ枯れて...