身体の細胞が入れ替わるのにかかる3ヶ月かかると言われています。 今日、心を入れ替えて、 食事に気をつけて、 紫外線を浴びないように気をつけて、 化粧品を変え、 お風呂にちゃんとつかって、 22時までには寝て 冷えないように身体を保温して過ごしても...