美容と健康

  1. 人間ドック

    今日は、1日お休みをいただき、人生初の人間ドックに行ってきました。色々検索して、女性専門でやられている、イーク丸の内、というところに決めました。内臓関係は、A判定!ケイ素のおかげかもしれません。

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  2. ウォーキング

    朝は冷え込むようになってきましたが、私のウォーキングはまだ続いています。サントリナの朝活営業があるのと、娘のお弁当作りなどを理由に、休みの日にしか出来ていませんが、週2で歩いています!街だけだとつまらないので、近くの公園を目指して歩きます。

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  3. ウオーキング

    9月28日のウオーキング、武蔵野公園。最近、ウォーキングのことばかり載せてますが、早朝の気持ち良さにはまってしまいました。心身の健康に、絶対良いです。朝はマスクをしている人があまりいません。そもそも、人があまりいません。

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  4. 早朝ウォーキング

    9月20日の早朝ウオーキング。この日は、お墓。大きな都立の霊園、多磨霊園をぐるぐる歩きました。多磨霊園は有名な方が多く眠っていて、園内には、誰のお墓はここ、と地図まであります。

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