吉祥寺の飲食店、自粛の頃からお弁当の販売をしているお店が多くあります。 私が買うとしても１個ですが、色々食べてみたいし、協力したいし、毎日とはいきませんが先日はダイヤ街でチジミを買いました。 唐揚げやどんぶりのお弁当だと、量が多すぎて食べ...

アジサイが咲き始めました。もう６月ですもんね。もう今年も半分過ぎたんですね。 私はアジサイがとても好きなのですが、花言葉は「移り気」「浮気」という意味のほか、「団らん」「和気あいあい」という意味もあるそうです。アジサイの色別に花言葉が違う...

本日からサロン再開しました！ お一人目のお客様と記念写真。 今週は、水曜日の午後一ひと枠を残して、ご予約全てうまりました。本当にありがとうございます‼️ 本日は全員ボディでした。そうですよねぇ、自粛のむくみ、疲れ、リセットしたい...

昨日は、サロンのある吉祥寺から、自宅まで、試しに歩いて帰ってみました。 片道10km弱。 16時半にサロンを出て、住宅街を進み、大きな通りに出て、途中から息が苦しくなって、人がいないところでは、たまにマスクを外したりしながら歩きました。これから...

バラの季節ですね。 先日、散歩した際、たくさん花が咲いていて、特にバラが多く、とてもきれいでした。 「ハナノナ」というアプリを入れると、スマホをかざすだけで花の名前が出てきます。 例えば、こんな感じです↓ このアプリがあると、散歩の楽しみも増...

この動画、多分20回以上再生して見ました。 それは、今年の2月に行われた、スーパーボウルのハーフタイムショーです。 二人のステージがすごい迫力なのですが、とにかく引き締まったボディが美しくて、かっこよくて、たまらないのです。 しかも、43歳と52...

自粛期間ですが、散歩はOKとのことで、近所を散歩しています。 暖かくなってきて、緑が多く花もたくさん咲いています。良い季節ですね。 先日散歩したときに、少し花の写真を撮りました。 シャガ。色合いがきれいですぇ。 ドウダンツツジ。 コデマリ。 他...

ホームベーカリーでよくパンを焼きます。 いつも、砂糖の代わりにアガベシロップを使います。 私は、エステプロラボのアガベシロップを使っています。 アガベシロップとは、メキシコや南アフリカで多く栽培されている、観葉植物、”リュウゼツラン”の茎から...

今日は、自宅近くの公園までジョギングしました。 東京ですが、住宅街の中にこんな森があるのです。 一応、標高79mの山です。 小鳥のさえずりが聞こえて、緑のにおいがして、気持ちの良い場所です。 夏は、蚊がたくさんいるので近づけませんが、今の時期は...

今日のエクササイズは、クラウデイア。 発売当時はビデオでした。 21歳の頃、クラウデイアが好きすぎて、イマドキのステキな美容室で、毎回、「クラウディアの髪型にしてください」と、恥ずかしげもなくお願いしていました。若いってすごい。   朝、6...