まだまだ寒い日が続きますが、寒いと身体が縮こまって固くガチガチになりますよね。 そのガチガチをその日のうちに解消せず、翌朝に持ち越してしまうと、セルライトの原因になったり、より一層固くなり、疲れが取れにくくなってしまいます。 ぜひ、お風呂...

ワックス脱毛のお客様から感想をいただきました。 光脱毛のご予約だと勘違いしてしまい、光脱毛の説明をひたすらしてしまいました(-_-;) 慌てずしっかり予約を確認しないと、、、と反省です。 でも、ワックスは終わった後、すっきりしますよね！毛が無いっ...

箱根の続きです。 宿泊したホテルには中庭に温泉の足湯スペースがあり、夜中も電気がついていて24時間は入れるのです。 私は深夜0時ころ、図書スペースで読書をしていたのですが、知らぬ間にソファで眠ってしまい、冷えたので足湯をして部屋に戻りました。...

高校時代の友人と3人で、箱根に一泊旅行に行きました。 空気が澄んでいて、深呼吸するたびに、身体の隅々に酸素がいきわたるような気持ち良さがありました。 箱根神社には初めて訪れましたが、立派な御神木に触れると、とても神聖な気持ちになりました。 ...

年が明けて、インフルエンザでご予約をキャンセルされる方が増えています。コロナもインフルエンザ流行っていますね。 かかってしまったら、お身体、本当にお辛いと思いますので、温かくしてゆっくり休んでくださいね。 運よく私や家族は今のところピンピ...

毎日寒い日が続きますが、寒さで血行が悪くなると、お顔の色もくすんできます。そして、血行不良で現れる目のくま、『青くま』が出現します！ 私は朝、時間があるときは、フットバスで5分ほど足を温めるのですが、顔のくすみや目のくまに効果があることを...

昨年、4月から12月まで、ハイパー筋膜EXのモニターをして下さった50代のお客様。 約10キロ減に成功しました！ ダイエットには落ちない日々もありますが、諦めず、地道な努力を続けていただいた結果、ある時から一気に落ち始めました。体脂肪率から計算する...

アロマボディ＆フェイシャルを受けていただいたお客様から感想をいただきました。 明日シカゴに帰られるそうで、そんなギリギリにサロンに来てくださり、ありがとうございます！ 産後のママは、身体がとにかく疲れてますね…。 時間を見つけて、ヨガの動画...

かっこよく、ジーンズをはきこなしたい、と思いませんか？ 私の叔母は80代ですが、今でも毎日、スキニージーンズをはいています。 メタボとは無縁で生きています。健康でいることは、美しいです。 年齢に応じた痩身があります。 ガリガリを目指すのではな...

痩身のお客様には、体重×40cc以上を必ず飲んでください、とお伝えしています。 最初は、そんなに飲めない、と、水を飲むことに抵抗があった方も、通ってくださっているうちにだんだんと飲めるようになり、いつでもマイボトルを持ち歩くようになっていらっ...