年齢を重ねるとともに、肌の悩みも増えてきます。
その中でも特に気になるのがシミ。
鏡を見るたびに目につき気持ちが沈んでしまうこともありますよね。
でも諦める必要はありません。50代、60代だからこそできるシミ対策があります。
シミの原因
シミは年齢とともに増えるものですが、原因は様々です。
・紫外線 : 長年の紫外線ダメージが蓄積し、メラニンが表面に現れます
・ホルモンバランスの変化 : 閉経前後のホルモンホルモンの変動もシミを悪化させる要因になります
・生活習慣 :不規則な食生活や睡眠不足も趣味を悪化させる原因です。
50代60代から始めるシミ対策スキンケア
・保湿を徹底する
50代の肌は乾燥しやすくなります。保湿成分、ヒアルロン酸セラミドコラーゲンが豊富な化粧水やクリームを使用しましょう。
・紫外線対策を忘れずに
毎日の日焼け止めは欠かせません。晴れの日だけでなく、曇りの日や冬でも紫外線は降り注いでいます。
SPF 30以上のものを選びましょう。
・美白成分を取り入れる
シミを薄くする効果が期待できる美白成分も活用しましょう。
以下の成分が含まれているものを選ぶと効果的です。
ビタミンC誘導体
メラニンの生成を抑える。
トラネキサム酸
炎症を抑えシミの発生を予防。
アルブチン
メラニンの生成をブロック。
食事や生活習慣の見直しも重要
外側からのケアだけでなく、内側からのケアも大切です。
１）ビタミンCや良いを積極的に摂取することはシミ予防に効果的です。
２）質の良い睡眠は、肌のターンオーバーを促進します。
３）ストレスを溜めないことも大事。ストレスによってホルモンバランスが乱れると、シミが増えることもあります。
あきらめないで、シミはケア次第で変わります
シミは年齢とともに増えるものですが、正しいケアを続ければ薄くすることも可能です。
当サロンのお客様は皆さまは、短期間で効果を実感されています。
毎日のスキンケアや生活習慣を見直し、あなたの肌をもっと美しくしましょう。
シミケアに関するご相談はお気軽に。LINE、メールにて承ります。
