夜、電車の窓に映る、疲れた顏の見知らぬ人…、すごい怖い顔してるな、と思ったら、自分だった(ー_ー)!!
という経験は私だけではないと思うのですが…。
顏に出る疲労感は、一気に20歳くらい老け込んでしまったような老け顔にさせます。
お顔のお肌は命に直結しているわけではないので、栄養は後回し。
体の疲労時は、お肌も一気に栄養不足の状態になります。
疲れた肌細胞は、高栄養なクリームを取り込む力もなく、紫外線や大気汚染の影響を受けやすく、敏感になります。
肌荒れを起こしやすく、アレルギー症状を引き起こしたり、しわ、たるみ、シミの肌トラブルを招きます。
そして老化が一気に進みます。
疲れ肌の解消方法は、
です。
特に、ストレスはお肌の敵です。
入浴をして、その日のストレスをリセットして、楽しいことだけを考えて眠りましょう。←これ、一番大事です！
寝る前の思考は潜在意識に入りますので、ネガティブ思考のまま寝ないように気を付けましょう。
肌疲れを解消して、若見え、お肌の若返り、していきましょうね！
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