睡眠

  1. 6.112019

    自律神経のお話

    自律神経のお話2019年6月10日（月）今回は自律神経についてです。自分の意思に関わらず、内臓を動かす働きの自律神経。自律神経から各器官に出された指令によって、心臓や胃腸、肺などは24時間動いています。私たちが生きていくために、大変重要な指令です。

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  2. 5.272019

    睡眠

    先日、Twitterで見つけた国別の平均睡眠時間の表です。ななななんと、この中では日本、最下位！そして、私は、最下位の日本の平均睡眠時間よりも少ない!!!日頃、お客様に、とにかく睡眠が重要です、と伝えている身ですが、この表を見て、危機を感じました。

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  3. 1.312019

    睡眠のためのグッズ

    皆さんは、夜、眠るときに何かされていることは、ありますか？私は、横になって5分もせずに眠りに落ちてしまうのですが、眠る前に、ある香りをつけています。それが、これです。カナダのお土産で友人からもらった、sajeというナチュラルコスメの香りと、ハワイのマリエオーガニクス。

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  4. 10.222018

    爽やかな秋晴れ！

    先日、サロンの休みに、奥高尾へ行ってきました。

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  5. 8.82017

    夏バテに！アロマボディと涼感ヘッドスパ★

    暑いですね〜☀️☀️☀️台風の影響か、湿度が高くて、息苦しいですね。低気圧もあって、お客様の中でも、頭痛を訴えられる方が多いような気がします。

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  6. 1.42017

    肩こりと腰痛のお話

    肩こり、腰痛の原因2017年1月4日(水)今月のトピックは、「肩こり、腰痛」です。私は、肩こりも腰痛もあります。ひどい時は吐き気や熱も出てしまうような、長年悩まされてきた問題です。どうにかならないか、と色々調べてみました。肩こり、腰痛の原因として次の事が考えられます。

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  7. 12.52016

    ホームケアのお話

    ホームケアの大切さ2016年12月5日(月)サロンでは、家では出来ない技術や業務用の機器を使用して、特別なお手入れをします。サロンでのお手入れは大変効果が分かりやすく満足度も高いので、定期的なご利用をおすすめしています。

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  8. 11.102016

    美容と睡眠のお話

    睡眠について2016年11月9日(水)今回は、睡眠についてお話しします。毎日忙しく過ごしている私たちにとって、睡眠時間の確保は難しい問題です。

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