サントリナの日常

  1. 7日間脂肪燃焼ダイエット

    昨年、いつもお世話になっている、エステティックMORIMASAプロフェッショナルスクールの栄養学の講習で教えていただいた、【心臓外科医指導:7日間脂肪燃焼ダイエット】というダイエットプログラムを、本日からチャレンジしています。

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  2. ハンドケアのサービス♡

    東京の新規感染者数が、ものすごく増えていて、心配な毎日が続いています。緊急事態宣言が出て、予約はどうなりますか?と聞かれることが多くなっているのですが、休業要請が出ていないのと、元々夜間営業をしていないので、営業時間に変わりはありません。

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  3. 手作りマスクをいただきました!

    お客様から、奄美大島のお土産と、手作りマスクをいただきました。たんかんピール入りのチョコレート。奄美のたんかん、美味しいですよね~。たんかん、大好きなので、嬉しいです~。そして、お客様の手作りマスクはシロクマの柄の可愛いマスクです。

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  4. 井の頭公園

    毎度毎度、井の頭公園の話になりますが…朝の日課、井の頭公園ウオーキング、寒くなってきましたが、朝は空気が澄んでいて気持ち良いです。毎朝会う(すれ違う)メンバーも分かってきました。

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  5. 先日の朝の井の頭公園

    朝の日課となっているウォーキング。この写真は今週月曜日の朝の井の頭公園です。7時半ころですが、まだ薄暗い朝でした。空気が冷たくなってきているので、歩き始めは寒いのですが、徐々に温かくなってきます。

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  6. 停滞期突破?!

    ビフォーアフターコンテストも終盤にさしかかってきました。あと1か月の施術です。

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  7. 限定のブルーベリー酵素入荷

    エステプロラボの、ブルーベリー酵素が入荷しました!本数に限りがありますので、ぜひお早めに!最近毎日の日課となっている、朝の井の頭公園ウォーキングに、早速ブルーベリー酵素入りの水を持って行ってきました!酵素とケイ素を入れて薄甘水にして、持ち歩きます。

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  8. サロンの感染症対策

    コロナの感染がまた広がってきています。いままでの数字よりはるかに増えてきているので、サロン内の消毒をさらに強化しています。このたび、お客様が、消毒される際、触らずに消毒液が自動で出てくるタイプのものを導入しました。

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  9. 朝の井の頭公園ウォーキング

    先週、1週間、土曜日以外は毎日、朝、井の頭公園を歩きました。朝の池は静かで、空気も澄んでいる感じがして、気持ち良いウォーキングでした。

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  10. 人間ドック

    今日は、1日お休みをいただき、人生初の人間ドックに行ってきました。色々検索して、女性専門でやられている、イーク丸の内、というところに決めました。内臓関係は、A判定!ケイ素のおかげかもしれません。

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