サントリナの日常

  1. ローズ

    バラの季節ですね。先日、散歩した際、たくさん花が咲いていて、特にバラが多く、とてもきれいでした。「ハナノナ」というアプリを入れると、スマホをかざすだけで花の名前が出てきます。

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  2. ジェニファー・ロペスとシャキーラ

    この動画、多分20回以上再生して見ました。それは、今年の2月に行われた、スーパーボウルのハーフタイムショーです。二人のステージがすごい迫力なのですが、とにかく引き締まったボディが美しくて、かっこよくて、たまらないのです。

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  3. 散歩

    自粛期間ですが、散歩はOKとのことで、近所を散歩しています。暖かくなってきて、緑が多く花もたくさん咲いています。良い季節ですね。先日散歩したときに、少し花の写真を撮りました。シャガ。色合いがきれいですぇ。ドウダンツツジ。コデマリ。

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  4. アガベシロップ

    ホームベーカリーでよくパンを焼きます。いつも、砂糖の代わりにアガベシロップを使います。私は、エステプロラボのアガベシロップを使っています。アガベシロップとは、メキシコや南アフリカで多く栽培されている、観葉植物、”リュウゼツラン”の茎からとれるシロップです。

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  5. 小鳥のさえずり

    今日は、自宅近くの公園までジョギングしました。東京ですが、住宅街の中にこんな森があるのです。一応、標高79mの山です。小鳥のさえずりが聞こえて、緑のにおいがして、気持ちの良い場所です。夏は、蚊がたくさんいるので近づけませんが、今の時期は最高です。

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  6. エクササイズ

    今日のエクササイズは、クラウデイア。発売当時はビデオでした。21歳の頃、クラウデイアが好きすぎて、イマドキのステキな美容室で、毎回、「クラウディアの髪型にしてください」と、恥ずかしげもなくお願いしていました。若いってすごい。朝、60分、下半身編。

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  7. 土のにおいとリラックス効果

    今日は、昨日の大雨から一転、快晴。昨日ほど寒くありません。今朝、発見。うちの桜が今頃、咲き始めました。10年以上前に、ホームセンターの隅で、50円のアウトレット価格で売っていた枝。

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  8. 夢占い

    白い山羊を飼う夢をみました。夢占いで調べてみると、山羊の夢は、「忍耐」「辛抱強さ」「努力の積み重ね」などを象徴する、と書いてありました。まさに。。。

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  9. ホリデー

    本日、木曜日、定休日。娘といちごジャムを作りました。いちごを洗うときはもちろん、ケイ素。ボウルに数滴入れて、優しく洗って、へたをとって、いざ鍋へ。レモンも無農薬の国産を絞って入れました。

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  10. ローズウォーターとラベンダーウォーター

    芳香蒸留水は、精油成分が微量含まれているので、ほのかな良い香りが特徴です。肌が乾燥しているとき、ローズウォーターで肌表面を潤してから、化粧水をつけると、大変浸透がよく、有効成分の効果も上がります。サントリナでは、20年、脱毛のあとの鎮静にも使用してきました。

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