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森林浴

ブログの更新が滞っていましたが、先週、定休日の木曜日に、日帰りで清里へ行ってきました。

今年になって初めての遠出。。。

都外へ出てもいいとなったので、長居せず、さっと帰ってくる予定で行ってきました。

久しぶりの自然。嬉しかったです!

森の中を歩いて、またまた、ハナノナ、のアプリを使って咲いている花をバシバシ撮影しました。

 

もう、空気が都内とは違うし、鳥の声があちこちで聞こえてきて、鹿にも遭遇しましたし、感動的な時間でした。

1年ぶりくらいに自然の中にいたら、気持ち良くて、心も体もすっきり!

ストレス発散方法は色々あると思いますが、私は、緑の中に身を置いて、葉の揺れる音や鳥の声を聴きながら深呼吸すると、モヤモヤしていたことはほとんど忘れてしまいます。

 

 

やはり、自然は偉大だなぁと、思いました。

東京オリンピックの施設を作るために木材を大量に必要として、アジアの国々の森林伐採をした記事が新聞にあったのを思い出し、胸が痛くなりました。。。こういった自然に癒されて元気にしてもらっているのだから、大切にしなくてはいけない、と、思いながら森の中を歩きました。

最後は、いつもの秘密スポットで湧き水を汲んで、飲みながら帰りました。

本当に癒されました~。

 

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