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早朝ウォーキング

9月20日の早朝ウオーキング。

この日は、お墓。

大きな都立の霊園、多磨霊園をぐるぐる歩きました。

多磨霊園は有名な方が多く眠っていて、園内には、誰のお墓はここ、と地図まであります。

与謝野晶子、吉川英治、江戸川乱歩、菊池寛、北原白秋、三島由紀夫、そのほかたくさんいらっしゃったと思います。

お墓でも、怖い感じはありません。

静かで落ち着く感じです。

人も少なく、秋を感じる朝でした。

6時台でも、お墓参りをしている人が何人かいらっしゃいました。

ジョギングやウオーキングの方も、ちらほら。

紫式部が色づいていて、きれいでした。

朝のウオーキングは、細胞の隅々まで酸素がいきわたるような感覚で、気持ち良いです。

美容と健康に、ぜひ、週1回からでも、早起きして歩いてみてくださいね!

 

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